(58) 304 12 13

O terapii

Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, TSR (ang. Solution Focused Brief Therapy, SFBT), przywędrowała do nas z zachodu. Polega ona na osiągnięciu przez Klienta założonego przez siebie celu korzystając ze swoich zasobów oraz mocnych stron. W tej metodzie pracy zakłada się, że każdy człowiek posiada różne umiejętności, pomimo tego że wielu z nas ich sobie nie uświadamia. Mogą być one przydatne do rozwiązywania indywidualnych problemów. Terapeuta służy Klientowi do poszerzania perspektyw odnośnie swojej sytuacji, pomaga w przekładaniu różnych zdolności i talentów na inne dziedziny życia w celu poprawienia swojego generalnego funkcjonowania. Czas terapii nie jest ściśle określony, natomiast kierowany jest zasadą brief - czyli tak by jak najszybciej osiągnąć zakładany przez Klienta cel.

InsooSteave

Założycielem tej szkoły terapii był Steave De Sheizer - Brief Family Therapy Center (1978 rok), autor licznych publikacji, wraz z żoną Insoo Kim Berg (ur. 25 czerwca 1934), która była praktykującą w USA psychoterapeutką, superwizorką, trenerką, wykładowczynią i konsultantką w zakresie psychoterapii, coachingu i doradztwa, z pochodzenia Koreanką.






Główne założenia terapii TSR:

  • Jeśli coś działa, rób tego więcej.
  • Jeśli coś nie działa, rób coś innego.
  • Jeśli coś się nie zepsuło, nie naprawiaj.